Raqs Sharqi
Der Raqs Sharqi - der weibliche Solotanz aus Ägypten - hat eine lange Tradition und ist einer der Ursprünge für den im westlichen Kulturkreis besser bekannten "Orientalischen Tanz". Als wahrscheinlich ältester aller Frauentänze ist er ein entspannter und freudvoller Weg zu mehr Wohlbefinden sowie Ausdruck weiblicher Kraft und Würde.
Lasst uns an diesem Nachmittag im Kreis der Frauen zusammenkommen und gemeinsam Licht in die dunkle Jahreszeit bringen.
Mit zwei Kerzenlichtern in den Händen tanzen wir Kreise, Achten sowie Wellen und verbinden alles zu einem stimmungsvollen Lichtertanz. Die langsamen Bewegungen verleihen unserem Tanz im Halbdunkel eine besondere Wirkung und schaffen zusammen mit der begleitenden Musik eine sinnliche Atmosphäre.
Wir beginnen mit einer entspannenden Körpererwärmung, um den Alltag hinter uns zu lassen und bei uns selbst anzukommen. Nach einer kurzen Einheit zum Lockern und Aktivieren unserer Körperpartien sind wir ideal für das anschließende Tanzen vorbereitet.
Bitte mitbringen:
Lasst uns an diesem Nachmittag im Kreis der Frauen zusammenkommen und gemeinsam Licht in die dunkle Jahreszeit bringen.
Mit zwei Kerzenlichtern in den Händen tanzen wir Kreise, Achten sowie Wellen und verbinden alles zu einem stimmungsvollen Lichtertanz. Die langsamen Bewegungen verleihen unserem Tanz im Halbdunkel eine besondere Wirkung und schaffen zusammen mit der begleitenden Musik eine sinnliche Atmosphäre.
Wir beginnen mit einer entspannenden Körpererwärmung, um den Alltag hinter uns zu lassen und bei uns selbst anzukommen. Nach einer kurzen Einheit zum Lockern und Aktivieren unserer Körperpartien sind wir ideal für das anschließende Tanzen vorbereitet.
Bitte mitbringen:
- bequeme Kleidung
- Tanzaccessoires: falls vorhanden einen langen, weiten Rock und ein Hüfttuch
- zwei Gläser mit Teelichtern (aus Wachs oder als LED), die du gut in den Händen halten kannst